第13話(8) 1コマ
第13話(8) 2コマ
第13話(8) 3コマ
第13話(8) 4コマ

               【Amazon Bookmarket Live Link】

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
Eiko
サンマーク出版
2016-04-25


 社会人になり柔軟体操をする機会が減ったために開脚ができなくなった人が多いですが、家で開脚をするための柔軟体操をする方法が載っていて、30日ぐらいで開脚ができるようになるそうです。柔軟体操をやってみて、体が柔らかくなりそうな感じがしますけど、根気が続かないと3日坊主になりますが、精神力に自信があって体を柔らかくしたい人におすすめの本です。