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一〇一歳の習慣 いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと
高橋幸枝
飛鳥新社
2018-02-16





 この本では、101歳の精神科医である著者が自分の人生に裏付けられた長寿の秘訣について語っています。人生100年時代と言われていますが、密度の濃くて、楽しめる人生を送っている方はそんなにいないですが、自分の人生を謳歌できるヒントが書かれているので、興味がある人はぜひ読んでみてくださいね。