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心を強くする 「世界一のメンタル」50のルール




 日本人初のグランドスラム制覇した選手のコーチがその旅路のすべてを明かしつつ、人生を変えるメンタル教本です。感情をどうコントロールするか、ストレスとプレッシャーにどう対処するか、ということについて、いろいろと書かれているので、興味がある人はぜひ読んでみてください。